I · Food Safety Handbook - Edicion New Jersey · Capítulo 4

Preparación de alimentos

12 min

🌡️ Temperaturas seguras de cocción

Cocinar a la temperatura interna correcta es lo que elimina las bacterias dañinas. La temperatura de mantenimiento en caliente es de al menos 140 °F. Cómo medir:

  1. Elige el tipo de termómetro adecuado para el alimento.
  2. Insértalo en la parte más gruesa, lejos de hueso, grasa o cartílago.
  3. Compara con la tabla de temperaturas seguras.
  4. Si hace falta, sigue cocinando hasta alcanzarla.
  5. Limpia y desinfecta el termómetro antes de volver a usarlo.
ProductoTemperatura interna de cocción (°F)
Aves (pollo, pavo)165
Carne molida (res, cerdo, ternera, cordero)160
Bistecs, asados, chuletas (res, cerdo, ternera, cordero)145
Pescado145
Mariscos145
Jamón (crudo)145
Huevos160
Sobras165
Guisos al horno165
Hot dogs y fiambres (precocidos)140
Frutas y verduras que se mantendrán calientes135
Verduras frescas, congeladas o enlatadas135
Arroz, frijoles, pasta, granos135
Carne, ave o pescado relleno165
Pasta rellena (tipo ravioli)165
Pizza155
Cerdo145
Animales de caza165
Tofu y otros productos de soya155
Ratatouille, verduras mixtas135
Sopas, guisos, salsas gravy165

🔪 Prevención de contaminación cruzada

  1. Destina tablas, utensilios y superficies distintas para crudos y cocidos.
  2. Adopta un código de color para tablas y utensilios.
ColorUso
Rojocarne cruda
Azulmariscos crudos
Verdefrutas y verduras frescas
Amarilloaves
Cafécarnes cocidas
Blancolácteos y panadería
  1. Limpia y desinfecta entre usos, sobre todo al pasar de crudo a cocido.
  2. Lávate las manos con jabón y agua tibia al menos 20 segundos antes y después de manipular distintos tipos de alimento.

🧼 Desinfección de utensilios y superficies

  1. Prepara la solución desinfectante según el fabricante o las pautas del departamento de salud local.
  2. Sumerge o rocía utensilios y tablas en la solución.
  3. Pasa la solución por las superficies y deja secar al aire.
  4. Asegúrate de que el personal esté capacitado en el procedimiento y entienda por qué importa.

🌨️ Descongelado seguro

  1. Planifica: descongela en refrigerador, contando 24 horas por cada 5 libras.
  2. Si necesitas rapidez, sumerge el alimento en bolsa sellada en agua fría, cambiando el agua cada 30 minutos.
  3. Para descongelar al momento, usa microondas y cocina inmediatamente después.
  4. Nunca descongeles sobre la mesa de trabajo: favorece el crecimiento bacteriano.

🚫 Manejo de alérgenos

  1. Identifica los alérgenos comunes en tus ingredientes: cacahuate, frutos secos, leche, huevo, pescado, mariscos, soya y trigo.
  2. Etiqueta con claridad los ingredientes que los contienen y guárdalos separados.
  3. Capacita al personal en cómo manipular y preparar esos alimentos con seguridad.